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¿qué es? sabiduría ancestral hinduista, es decir que viene de la India, de los Vedas y tiene miles de años de vigencia. Ayur significa vida veda significa conocimiento, es entonces el conocimiento de la vida. Es una fórmula que nos ayuda a identificar nuestro tipo de energía (agua, tierra, fuego, aire y eter) también relacionado con los chakras que son los centro energéticos, pero ese es otro material para otro blog. El ayurveda considera 5 energías básicas que se mezclan par

La alimentación consciente tiene sus bases en la alimentación primaria, el equilibro personal se basa en 4 pilares fundamentales. No solo es lo que comes. Una de las bases son las relaciones, y la primera a considerar es contigo mismo, de ahí nacen todas las demás relaciones en tu vida: tu pareja, tu familia, tus amigos, tus conocidos, tus compañeros de trabajo y también tu relación con la comida. Otra es la actividad física, en la actualidad cada vez más personas se preocupa

Activación interna una fórmula para escuchar tu cuerpo. La alimentación consciente puede tener muchas aristas importantes. La que más me gusta abordar es el desarrollo de la comunicación con el cuerpo porque pienso que es la forma en que podemos alimentarnos sanamente y fomentar la presencia. Vivir en presente, reconocer lo que sientes, atender a los llamados del cuerpo me parece una prioridad en esta época donde se premia la inmediatez, el acelere, la prisa y hasta querer ha

La menopausia no llega de un día para otro. Antes y después de ese momento, el cuerpo atraviesa ajustes hormonales que pueden sentirse en la piel, el sueño, el ánimo, la energía, la memoria y hasta en la forma de trabajar o convivir. Para muchas mujeres, la perimenopausia y la postmenopausia no son solo “una etapa más”. Son un cambio profundo que pide atención, información y nuevas formas de cuidado. No se trata de aguantar en silencio ni de normalizar el malestar. Se trata d

La alimentación consciente no es solo una tendencia; es un estilo de vida que puede transformar nuestra relación con la comida y, en consecuencia, con nosotros mismos. En un mundo donde la rapidez y la conveniencia a menudo dominan nuestras decisiones alimenticias, es esencial detenerse y reflexionar sobre lo que comemos y cómo nos afecta. Este artículo explora los retos de la alimentación consciente y cómo pueden contribuir a una energía positiva en nuestra vida diaria. ¿Qué

La búsqueda de la conexión espiritual ha sido un tema de interés para muchas personas a lo largo de la historia. En un mundo lleno de distracciones y ruido, la necesidad de encontrar un sentido más profundo de propósito y conexión se vuelve cada vez más urgente. En este contexto, las lecturas áuricas y los registros akáshicos emergen como herramientas poderosas para explorar nuestra espiritualidad y comprender mejor nuestro lugar en el universo. ¿Qué son las lecturas áuricas?

La búsqueda de bienestar y equilibrio es una necesidad humana fundamental. En un mundo donde el estrés y la ansiedad son comunes, las terapias holísticas han ganado popularidad como métodos de sanación que abordan no solo el cuerpo físico, sino también la mente y el espíritu. Este enfoque integral promueve la sanación a través de la energía, ofreciendo un camino hacia la salud y el bienestar que va más allá de los tratamientos convencionales. ¿Qué son las Terapias Holísticas?